保湿身体乳是日常护肤的重要一环，正确运用能显著提高肌肤水润度，通过了解产品特性、掌握涂抹诀窍及配合其他护肤流程，可以让保湿身体乳发挥最佳效果。

工具/材料：保湿身体乳、毛巾、温水、身体磨砂膏（可选）

方式/流程：

1、清洁肌肤：运用温水和沐浴露彻底清洁身体，去除皮肤表面的污垢和油脂，若肌肤较为粗糙，可先用身体磨砂膏轻柔去角质，促进后续吸收。

2、涂抹时机：沐浴后，当肌肤处于微湿情形时涂抹保湿身体乳效果最佳，皮肤角质层较为柔软，更容易吸收乳液中的营养成分。

3、均匀涂抹：取适量保湿身体乳于掌心，十根手指头轻轻揉搓至温热后，均匀涂抹于全身，特别注意肘部、膝盖等干燥部位，可适当增加用量。

4、按摩吸收：涂抹后，用指腹轻轻按摩肌肤，帮助乳液更好地渗透至肌肤底层，按摩路线可顺着肌肤纹理进行，有助于提高肌肤弹性。

5、保湿加强：对于特别干燥或敏感的部位，如脚踝、手腕等，可在涂抹保湿身体乳后，再叠加一层薄薄的滋润霜，以加强保湿效果。

6、定期运用：保湿身体乳应作为日常护肤的一部分，每天运用以保持肌肤水润情形，若环境干燥或肌肤特别缺水，可适当增加运用频次。

7、注意成分：选择保湿身体乳时，关注产品成分表，优选含有透明质酸、甘油、天然油脂等保湿成分的产品，避免运用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。

参考来源：多篇关于保湿身体乳运用的专业文章、护肤专家提议、产品说明书及用户评价，日期不详。