面对孩子上一年级上课注意力不集中、不听老师话的难题，家长需采取科学有效的方式，通过环境调整、兴趣激发和行为训练，帮助孩子提高专注力，培养良好进修习性。

工具/材料：

- 安静的进修环境

- 定时器或计时软件

- 趣味进修材料（如彩色笔、贴纸、互动游戏）

- 正面激励工具（如奖励表、小奖品）

- 专业注意力训练书籍或APP

方式/流程：

1、营造适宜的进修环境：确保孩子的进修空间整洁、安静，减少干扰影响，运用柔和的灯光和舒适的座椅，为孩子创新壹个有利于集中注意力的环境。

2、设定明确的进修任务和时刻：利用定时器或计时软件，为孩子设定短暂而集中的进修时刻段，如每次进修15-20分钟后休息5分钟，这有助于孩子逐步适应并延长专注时刻。

3、激发进修兴趣：结合孩子的兴趣点，选择或设计趣味性的进修材料，运用彩色笔标注重点，或利用贴纸奖励完成进修任务，让孩子在高兴中进修。

4、采用正面激励法：建立奖励机制，如设立奖励表，记录孩子每天的专注表现，当孩子达到一定的专注时刻或表现良好时，给予小奖品或表扬，增强孩子的成就感和自负心。

5、进行注意力训练：通过专业的注意力训练书籍或APP，设计适合孩子的注意力训练游戏和活动主题，如迷宫游戏、找不同、听指令做动作等，逐步进步孩子的注意力水平。

6、家校合作：和老师保持密切沟通，了解孩子在学校的表现，共同制定改善规划，老师可以在课堂上给予孩子更多的关注和鼓励，家长则在家中继续强化训练。

7、耐心和坚持：改善注意力不集中的难题并非一朝一夕之功，家长需保持耐心，持续观察孩子的变化，并根据实际情况调整策略。

8、关注孩子心情和心理：有时，注意力不集中也许和孩子的心情或心理难题有关，家长需关注孩子的心情变化，及时给予关爱和支持，必要时可寻求专业心理咨询师的帮助。

参考来源：

- 教学心理学专家提议

- 儿童心理学研究文献

- 家庭教学指导书籍

- 注意力训练APP用户评价

- 学校教师经验同享

- 家长社群讨论记录

- 亲子教学博客文章

- 注意力缺陷多动障碍（ADHD）相关资源

- 儿童进步心理学课程资料

- 日期不详的育儿杂志文章

通过上述方式，家长可以逐步帮助孩子改善上课注意力不集中的难题，促进孩子综合进步，每个孩子都是无可挑剔的，找到最适合他们的方式才是决定因素。