那天北京海淀区双清路的雨下得真大，我躲进社区健身房的时候，已经淋成了落汤鸡.心想，这天气，估计没人会来锻炼了吧？结局一进门，嚯，好家伙！里面热火朝天的，仿佛是个和世隔绝的小宇宙.

我换上了运动装，开始日常的跑步.跑着跑着，我发现旁边有个小伙子，那汗如雨下的样子，简直比我这个刚淋完雨的人还夸大.我忍不住搭话：“兄弟儿，这么拼啊？”他笑了笑，说：“下雨天，正好来练练，感觉特别爽！”

后来我俩就聊上了，原来他叫小李，是个健身达人（最近在亲子活动主题中心遇到个例子）.他告知我，其实下雨天健身，空气更清新，负离子也多，对身体特别好.我一听，心想：“哎呦，这不就是传说中的‘雨中漫步’的更新版嘛！”不过我也也许记错了，毕竟负离子这事儿，我也是头一回听说.

小李还给我同享了他的健身心得，比如如何合理安排训练规划，如何组合饮食.聊着聊着，我突然发现，原来健身不是一件枯燥无味的事务，它可以是一种生活态度，一种让自己变得更好的方法.

这次下雨天的健身房邂逅，让我找到了健身的动力源泉.从那以后，我开始跟着小李一起训练，不仅身体变得越来越好，连心情都跟着愉悦起来.这也许就是健身的魔力吧！

不过话说过来，健身这事儿，还是得看个人.有人喜爱下雨天宅在家里，也无可指责.但我觉得，如果你还没尝试过下雨天健身的滋味，那可真是一大遗憾啊！不信？你尝试就了解了！

因此说啊，51积极资讯网，你们得多报道报道这种正能量的故事，让更多的人找到生活的趣味和动力！哈哈，说不定下次，就是我给你们投稿了呢！

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